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BIOKURA STYLE バリュープログラム

ミョンちゃんのこだわり薬膳韓国料理〜9月〜 【動物性食品使用クラス】《コード:5528》 9月21(木) 昼 受付中
手作り保存食シリーズ(9月)甘酒編《コード:5510》 9月22(金) 昼 受付中
手打ち中華麺に挑戦! 〜ベジジャージャー麺を作ろう☆〜《コード:5512》 9月23(土) 昼 受付中
ヴィーガンで作る世界のごはんシリーズ(9月) 〜イタリア編〜《コード:5506》 9月27(水) 昼 受付中
家族も喜ぶデイリーベジごはんシリーズ(9月)〜小松菜のグリーンカレー他〜《コード:5509》 9月28(木) 昼 満席(キャンセル待ちにて受付中)
カラダに嬉しい雑穀シリーズ(9月)〜赤米編〜《コード:5508》 9月30(土) 昼 満席(キャンセル待ちにて受付中)
手作り保存食シリーズ(10月) (自家製ザワークラウト&ピクルス編)《コード:5524》 10月6(金) 昼 受付中
カラダに嬉しい雑穀シリーズ(10月)〜たかきび編〜《コード:5521》 10月7(土) 昼 受付中
ヴィーガンで作る世界のごはんシリーズ(10月) 〜トルコ編〜《コード:5519》 10月13(金) 昼 受付中
カラダに嬉しい雑穀シリーズ(10月)〜たかきび編〜《コード:5522》 10月20(金) 昼 受付中
鎌倉不識庵・藤井まりに学ぶ 「精進長寿食」《コード:5525》 10月21(土) 昼 受付中
★New!!★ ミョンちゃんのこだわり薬膳韓国料理 〜10月海鮮豆腐鍋〜【動物性食品使用クラス】《コード:5529》 10月25(水) 昼 受付中
家族も喜ぶデイリーベジごはんシリーズ(10月)〜大豆のミートソースペンネ他〜《コード:5523》 10月26(木) 昼 受付中
☆HAPPY HALLOWEEN★ パンプキンパイタルト講座《コード:5526》 10月27(金) 昼 受付中
親子で楽しむ♪ハロウィンCooking!『ハロウィンピザを作ろう!』《コード:5530》 10月28(土) 昼 受付中
ヴィーガンで作る世界のごはんシリーズ(10月) 〜トルコ編〜《コード:5520》 10月28(土) 昼 受付中
★NEW!!★ 100%植物性材料でつくる パティシエ山崎友紀の本格スイーツ《コード:5539》 11月3(金) 昼 受付中
★NEW!!★ヴィーガンでつくる世界のごはんシリーズ(11月)〜スペイン編〜《コード:5533》 11月4(土) 昼 受付中
★NEW!!★手作り保存食シリーズ(11月)〜自家製糠床 &キムチ編〜《コード:5538》 11月10(金) 昼 受付中
★NEW!!★ カラダにうれしい雑穀シリーズ(11月)〜もちあわ編〜《コード:5535》 11月11(土) 昼 受付中
★NEW★季節の1DAYレッスン 忙しい時のの強い味方♪ 「作り置き」&「使い回し」レシピ《コード:5540》 11月15(水) 昼 受付中
★NEW!!★ヴィーガンでつくる世界のごはんシリーズ(11月)〜スペイン編〜《コード:5534》 11月17(金) 昼 受付中
★NEW!!★ カラダにうれしい雑穀シリーズ(11月)〜もちあわ編〜《コード:5536》 11月24(金) 昼 受付中
★NEW!!★ 家族も喜ぶデイリーベジごはんシリーズ(11月)〜板麩のチンジャオロース他〜《コード:5537》 11月30(木) 昼 受付中
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◆体験レッスン◆『卵・乳製品・白砂糖を使わない ヴィーガン天然酵母パンコース編』《コード:5531》 10月18(水) 昼 受付中
◆体験レッスン◆『卵・乳製品・白砂糖を使わないヴィーガンケーキコース編 』《コード:5532》 10月18(水) 昼 受付中
卵・乳製品・白砂糖を使わない ヴィーガンケーキコース 秋編 <全3回>《コード:5503》 9月6(水)開講 昼 受付終了
卵・乳製品・白砂糖を使わない ヴィーガン天然酵母パンコース 秋編 <全3回> 《コード:5504》 9月14(木)開講 昼 受付終了
 
 

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妊婦さん対象  『プレママ安産食講座』  妊婦さん対象  『プレママ安産食講座  妊婦さん対象  『プレママ安産食講座

10月・11月開講
『ママと子どもの輝く未来をつくる
『プレママ安産食講座』


妊婦さん対象の新講座です。
妊娠中の食生活、お腹の赤ちゃんとママの体にに必要な栄養素はきちんと取れていますか?
じつは「栄養素にはもともと吸収しにくいもの」や、「長時間体にとどめておくことが難しいもの」があります。
そんな不足しがちな栄養素を効率的に吸収・利用される食べ方や食べ合わせを学んだり、管理栄養士による現在の食生活への個別アドバイスがある「プレママ安産食講座」はモニターさんからも「今日から食生活に役立てられる」と感想をもらっています。

10月・11月開講
『ママと子どもの輝く未来をつくる
『プレママ安産食講座』


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